FAJARSUKABUMI - Puasa Kamis menjadi salah satu ibadah sunnah yang dianjurkan bagi umat Islam. Hal itu selain puasa Senin. Sehingga dalam sering disebut Puasa Senin-Kamis.
Dari puasa sunah tersebut, terdapat sejumlah manfaat yang dirasakan oleh orang yang rutin melaksanakan. Baik itu manfaat secara spiritual maupun fisik.
Secara spiritual, puasa sunnah ini memiliki beberapa keutamaan. Hal itu seperti menghapu dosa, mendatangkan rahmat dan maghfirah dari Allah SWT.
Baca Juga: Vihara Namhai, Cocok Berswafoto Berlatarbelakang Pantai Selatan
Tak hanya itu saja, puasa ini pun diyakini menjauhkan diri dari api neraka, mendapatkan syafaat Rasulullah SAW. Hal itu termasuk sunah dan mendekatkan diri kepada Allah SWT.
Selain itu, puasa sunnah ini pun dapat meningkatkan ketakwaan, melatih kesabaran, mengendalikan hawa nafsu, dan memperbaiki ahlak.
Sementara secara fisik, berpuasa dapat menyehatkan. Sebab, puasa menjadi cara ampuh detoksifikasi tubuh. Termasuk menjaga pencernaan, keseimbangan hormon.
Baca Juga: Samsat Palabuhanratu Buka Pemutihan Denda Pajak Selama 61 Hari, Buruan Datang
Bahkan beberapa penelitian modern menunjukkan bahwa puasa secara berkala, seperti puasa Senin dan Kamis, dapat membantu dalam menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan jantung.
Meskipun puasa Kamis dapat dilakukankapan saja, tetapi tidak diperbolehkan pada hari-hari yang diharamkan berpuasa.