Mahalini Pergi Umroh untuk Kali Pertama saat Hamil 7 Bulan, Amankah untuk Ibu dan Janinnya

5. Gerakkan Tubuh Secara Teratur: Risiko penggumpalan darah (trombosis vena) meningkat selama kehamilan. Bangun dan berjalan di lorong pesawat setiap jam, atau lakukan peregangan kaki di kursi. Mengenakan kaus kaki kompresi juga dapat membantu.

Pergi Umroh Saat Hamil: Faktor yang Perlu Dipertimbangkan

Dalam Islam, wanita hamil tidak dilarang untuk melaksanakan umroh.

Bahkan, ada riwayat dari Sunnah yang menyebutkan Asma binti Umays, istri dari Hazrat Abu Bakar, menunaikan Haji bersama Nabi Muhammad saat kehamilannya sudah mendekati waktu persalinan.

Meski begitu, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan:
- Jaga Sirkulasi Darah
- Gunakan kaus kaki kompresi dan bergerak secara berkala selama penerbangan untuk menjaga sirkulasi darah tetap optimal.
- Bawa Pakaian Nyaman
- Gunakan pakaian longgar berbahan katun dan sepatu yang nyaman karena Anda akan banyak berjalan.
- Bawa Obat-Obatan Penting
- Selalu bawa obat-obatan yang diperlukan serta resep dokter untuk berjaga-jaga jika Anda membutuhkan perawatan selama perjalanan.
- Istirahat yang Cukup
- Dengarkan tubuh Anda dan istirahat kapan pun diperlukan. Rencanakan perjalanan dengan waktu istirahat yang cukup.
- Tetap Terhidrasi
- Pastikan Anda membawa air minum selama perjalanan, terutama karena umroh melibatkan banyak aktivitas fisik seperti berjalan.
- Waspadai Keramaian

Terakhir, jika Anda bepergian saat musim puncak, bersiaplah menghadapi keramaian. Jaga jarak dari kerumunan untuk menghindari risiko terdorong